Перспективное планирование и комплексы утренней гимнастики ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ К ШКОЛЕ ГРУППА (6-7 лет)

Месяц/неделя	№ комплекса, название	Примечание
Сентябрь
1-2 неделя	Танцуйте сидя
3-4 неделя	Аэробика для Бобика
Октябрь
1-2 неделя	Хорошее настроение
3-4 неделя	Что такое доброта?
	Ноябрь
1-2 неделя	Комплекс №31 с малым  мячом
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №1.
	Декабрь
1-2 неделя	Комплекс №33  с гимнастической палкой
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №2
	ЯНВАРЬ
1-2 неделя	Комплекс №35  с кубиком
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №3
	ФЕВРАЛЬ
1-2 неделя	Комплекс №32 с большим  мячом
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №4
	МАРТ
1-2 неделя	Комплекс №34  с гантелями
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №5
	АПРЕЛЬ
1-2 неделя	Комплекс №36  с флажками
3-4 неделя	Музыкально-поэтический комплекс Программа №6
	МАЙ
1-2 неделя	Солнышко лучистое
3-4 неделя	Три-четыре
	ИЮНЬ
1-2 неделя	Горошинки цветные
3-4 неделя	Я люблю рисовать
	ИЮЛЬ
1-2 неделя	На синем море
3-4 неделя	Дыхательная гимнастика с оздоровительным бегом                        Комплекс №1
	АВГУСТ
1-2 неделя	Дыхательная гимнастика с оздоровительным бегом Комплекс №2
3-4 неделя	Дыхательная гимнастика с оздоровительным бегом Комплекс №3

«ТАНЦУЙТЕ СИДЯ»

(автор - составитель музыкально - ритмических комплексов Бойкова Ж.В.)

(использованы элементы музыкально – ритмических упражнений Бурениной А.А.)

1.Разминка. "Маленький ежик".

Вступление - обычным шагом.

1-й куплет - руки на колени в полуприсяди.

Проигрыш - обычным шагом.

2-й куплет - руки за спину в замок, на пятках.

Проигрыш - обычным шагом.

3-й куплет - руки к плечам, на носках.

2.Оздоровительный бег. "Облака".

3.Перестроение в колонну по четыре. "Маленький ежик".

4.Музыкально - ритмическая композиция. "Танцуйте сидя". Буренина.

Вступление. И.п.: о.с., руки на пояс. Отрывать пятки от пола, пружиня на носках.

"Вот вы устали...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки перед грудью. 1 - 2 - отвезти локти назад (2 раза); 3 - 4 - поворот вправо, прямые руки отвезти назад (2 раза); 5 - 8 - эти же движения в другую сторону (все повторить 2 раза).

"И не вставая...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - 2 - скрещивающиеся маховые движения руками снизу - вверх.

"Нужно танец...". И.п.: о.с., руки вверху. 1 - 2 - поворот вокруг себя.

Припев (по тексту).

"Руки на пояс...". И.п.: ноги на ширине плеч. 1 - правую; 2 - левую руку на пояс.

Дети подпевают в соответствии с текстом.

"Руки на пояс..." (в исполнении детей). 1 - поворот туловища вправо; 2 - и.п.; 3 - влево; 4 - и.п.

"Вправо и влево...". И.п.: то же. 1 - наклон вправо; 2 - и.п.; 3 - влево; 4 и.п.

"Вы дотянитесь...". И.п.: то же. 1 - наклон, правой рукой, коснуться левого носка; 2 - и.п.; 3 - левой рукой, правого носка; 4 - и.п.; 5 - коснуться пола; 6 - и.п.;7 - коснуться пола; 8 - и.п.

"А на последок...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки к плечам, кисти в кулак.

1 - наклон вправо, руки вверх кисти разжать; 2 - и.п.; 3 - наклон влево; 4 - и.п.(по 2 раза в каждую сторону).

"Мяу...". И.п.: то же. 1 - наклон вправо, левая рука вверх; 2 - и.п.; 3 - влево, правая вверх; 4 - и.п. Произнося вместе с музыкой звукоподражания.

Проигрыш. Повторить движения вступления.

"Если в гостях вы...". И.п.: то же. 1 - полуприсед вынести руки вперед; 2 - и.п.(2 раза).

"Чья нибудь мама...". И.п.: то же. 1 - наклон туловища вперед, руки вперед, в стороны, к плечам. В этом положении 1 -  выполнить поворот вправо; 2 - и.п.; 3 - влево; 4 - и.п.

"Не придется пыль..." - поворот на носках вокруг себя.

"На перемене...". И.п.: то же. 1 - поднять правую согнутую ногу, коснуться локтем левой руки; 2 - и.п.; 3 - левую ногу, коснуться локтем правой руки; 4 - и.п. (по 4 раза в каждую сторону).

Припев. Повторить движения.

Проигрыш. Импровизация плясовых движений.

Припев. Повторить движения.

Проигрыш. Руки вверх - вдох, вниз - выдох.

5.Перестроение в колонну по одному. "Маленький ежик".

«АЭРОБИКА ДЛЯ БОБИКА»

1. Разминка "Я со спортом подружусь" +

Первый куплет - спортивным шагом.

Припев - руки к плечам, на носках.

Второй куплет - спортивным шагом.

Припев - руки за голову, на пятках.

Повтор припева - спортивным шагом.

2. Оздоровительный бег «Листики кружатся»
3. Перестроение в колонну по четыре. "Я со спортом подружусь"-

4. Музыкально-ритмическая композиция БуренинаА.А.«Аэробика для Бобика»
И.п. - ноги на ширине плеч, руки внизу
Вступление - руки вверх - вдох
вниз -выдох 

1 -й куплет
- «Заявила Мурка Бобику...» ритмично поднимать и опускать
плечи
- « С той поры.....»
- И.п. - правая рука вверху, кисти зажаты в кулак. По два раза
 рывки руками назад, поменять руки
- Припев
- И.п. - ноги вместе, руки внизу
- «Что такое А» - руки через стороны вверх.
- «Что такое Э» - руки через стороны вниз, упор присев
- «Что такое Ро» - руки через стороны вверх, встать
- «Что такое Би» - присесть
- «Что такое Э» - руки через стороны вниз, упор присев
- «Что такое Ро» - руки через стороны вверх, встать
- «Что такое Би» - присесть
- «Что такое Ка» - встать
- 2-ой куплет
- И.п. - ноги на ширине плеч, руки к плечам.
- «Он хотел спросить у зайчика...»
- ст. гр. - повороты туловища вправо, руки в стороны
- подг.гр. - повороты туловища с пружинкой, руки в стороны.
На слово «дурак» - руки на пояс
- ст. гр. - поднимать правую согнутую ногу и левой рукой коснут
- подг. гр. - ся внутренней части стопы. Затем левую ногу.
- Припев тот же.
- 3-й куплет.
- И.п. - ноги на ширине плеч
- Ст. гр. - руки на пояс
- Подг. гр. - руки через стороны вверх
- «Пожалеем дети Бобика....»
- Наклоны туловища вперед.
- «Что такое аэробика....»
- Пружинистые наклоны вперед, руками касаться пола
- И теперь счастливый Бобик....»
- И.п. - руки на поясе, подпрыгиваем
- Ст. подг.гр. - ноги скрестно, врозь (в медленном темпе, в
- быстром темпе)
- Припев тот же
- Проигрыш.
- И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
- «Начали вращение хвостом»

- круговые движения тазом вправо. На слово «Хорошо» - влево.
- «А теперь левое ухо.....»
- И.п. - руки к плечам, кисти в кулак.
- Правую руку вверх, пальцы врозь, наклон туловища влево.
- И.п. - тоже вправо.
- На слова: «Стали на уши...» - руки через стороны вверх, стать на носки.
- На слово: «Обалдеть» - руки через стороны вниз опускаться на всю стопу.
5. Перестроение в колонну по одному "Я со спортом подружусь"-

 «ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ»

1.     Разминка- «Марш!» (музыка для зарядки)                                                                           

                           -обычным шагом;

                             -руки к плечам на носках;

                             -обычным шагом;

                             -руки за спину в замок, на пятках;

                             -обычным шагом.

2. Оздоровительный бег - «Капитошка»

3.Перестроение в колонну по 6 - «Марш»

4. Музыкально-ритмическая композиция «Хорошее настроение».

«Ла-ла-ла…» И.П.: О.С; 1-руки через стороны вверх, вдох; 2- руки через стороны вниз, выдох.-2раза.

«Мы что-то потеряли…» И.П.: ноги на ширине плеч, руки на пояс.1- повернуть голову вправо, приподнять плечи; 2- и.п.; 3-4-влево (4 раза в каждую сторону)

«Хорошее настроение…» И.П.: то же.1-правую руку вперёд; 2- левую руку вперёд; 3- правую руку на плечё; 4- левую руку на плечё; 5- правую за голову; 6- Левую за голову; 7- правую на пояс;8-левую на пояс. (2раза).

«Ла- ла- ла» И.П.: ноги на ширине плеч, руки на пояс.1-наклон вправо, левая рука за голову;2-и.п.; 3- влево;4-и.п.;5-поворот туловища вправо; 6 – и.п.; 7-поворот влево; 8- и.п.

«Откуда оно берётся…» И.П.: о.с., руки в замок;1-шаг правой ногой вправо, наклон, руками потянуться к полу; 2-приставить левую ногу, полуприсед, руки вверх; 3-4-то же в другую сторону.

«Хорошее настроение» - Повтор движения.

«Хорошее настроение» И.П.: узкая стойка. Поочерёдно отрывать пятки от пола, выполняя разноимённые сгибания рук в локтях.

«Ла- ла- ла…» Повторить движения.

«Ла- ла-ла…» И.П.: ноги на ширине плеч руки на пояс; 1- наклон вперёд-вправо, левая рука вперёд; 2- и.п. 3-4-  то же в другую сторону.

 «Хорошее настроение…» И.П.: ноги врозь руки на пояс; 1- прыжком ноги вместе; 2- прыжком ноги врозь.

«Хорошее настроение…»  Ходьба на месте.

«Хорошее настроение…»  то же.

«ЧТО ТАКОЕ ДОБРОТА»

1. Разминка. "Если с другом вышел в путь...".

Вступление -ходьба обычная.

1-й куплет - "шаг, точка".

Припев - ходьба с захлестом голени.

Проигрыш - ходьба обычная. Руки за голову высоко поднимая колени.

2.Оздоровительный бег. "Маленькая девочка...".

3.Перестроение. В колонну по четыре. "Если с другом вышел в путь...".

4.Музыкально - ритмическая композиция. "Что такое доброта...".

Вступление. Ритмическая ходьба на месте.

"Что такое доброта...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 - повернуть голову на право, приподнять плечи, подбородком коснуться правого плеча;

2 - и.п.; 3 - повернуть голову на лево; 4 - и.п.

"И летать все могут...". Взмах руками вверх - вниз, поворот кругом.

Припев:

"Девочки и мальчики...". И.п.: О.с., руки на пояс. 1 - выпад вправо; 2 - и.п.; 3 - выпад влево; 4 - и.п.

"А на них большие башмаки...". - Выставить правую, левую ногу на пятку.

"Стал вам на ногу слон...". И.п.; о.с. руки на пояс; 1 - шаг вправо правой ногой, ноги в коленях согнуть, руками опереться на бедра, спину округлить. 2 - то же самое влево.

"Хочет научить вас...". И.п.; о.с., руки к плечам; 1 - поднять локти вверх и опустить вниз (два раза). 2 - 4 тоже с поворотом вправо, прямо, влево.

"На нос села оса...". Круговые движения руками вперед.

"И пощекотать вас...". Круговые движения назад.

Припев: Движения повторяются.

"К нам на праздник...". И.п.; о.с., руки на пояс. 1 - поворот вправо, левую руку вынести вперед, ноги в коленях согнуть. 2 - и.п.

"Приходи и ты и ты...". Правой рукой показать пальцем с права на лево.

"Кто умеет летать...". Полукруг прямыми руками вверх слева на право.

"И кто не умеет...". Тоже справа на лево опустить руки вниз.

"А летать просто так...". Скрещивать прямые руки, медленно поднимая вверх.

"Что бы звезды достать...". Руки вверх подняться на носки.

"Надо стать добрее...". Руки через стороны вниз.

Припев: Движения повторяются.

Проигрыш: Прыжки на двух ногах, с хлопками над головой. Ходьба на месте.

Припев: Движения повторяются.

5.Перестроение. В колонну по одному. "Если с другом вышел в путь...".

Комплекс №31 с малым мячом.

Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на пояс,

 ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной.

Бег в колонне по одному.

1.И.П.-мяч в правой руке.1—руки в стороны.2—согнуть руки в локтях и

Передать мяч за головой в левую руку,3—руки в стороны 4-И.П.то же левой рукой.

2.И.П.-стойка ноги врозь, мяч в правой руке.

1—руки в стороны, 2—наклон вперед, покатить мяч от одной ноги к другой.

3-выпрямиться,руки в стороны, мяч в левой руке. 4—И.П.

3-И.П.стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке.

1-2—прокатить мяч вправо, наклонив туловище вправо.

3-4—И.П. то же влево.

4.И.П.-основная стойка. Мяч в правой руке.

1—руки в стороны,2—присесть, руки прямые, передать мяч в  левую руку.

3—встать, руки в стороны, 4—И.П.

5.И.П. – лежа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых руках. Прогнуться, вынести мяч вперед вверх, руки прямые. Вернуться в И.П.

6. И.П. – основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки попеременно на правой, на левой ноге на счет 1-8.

Комплекс №33 с гимн. палкой 

подготовительная группа.

Ходьба в колонне по одному. На носках руки вверх, на пятках руки за голову, на внешней стороне стопы руки на пояс.

1.И.П.-стоя ноги на ширине ступни, палка внизу.

    1-поднять палку вверх

    2-палку за голову

    3-палка вверх

    4-и.п.

2.И.П.-стоя ноги на ширине ступни, палка вниз

    1-вверх

    2-наклон вперед

    3-наклон вниз

    4-и.п.

3.И.П.-лежа на спине, руки вверху, ноги прямые.

    1-поднять согнутые в коленях ноги

    2-перенести палку под ноги

    3-4-выполнить упражнения в обратном порядке.

4.И.П.-сед руки вверх

    1-наклон вперед

    2-и.п.

5.И.П.-лежа на животе руки вперед.

    1-3-прогнуться

    4-и.п.

6.И.П.-о.с.

    1-выпад вправо, руки вперед

    2-и.п. то же в другую сторону.

7.И.П.-о.с. Прыжки ноги врозь, палку вверх. Ноги вместе руки вниз.

Комплекс № 35 с кубиком

подготовительная группа

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег.

Ходьба и бег чередуются 1-2 мин.

1.И.П.-ноги на ширине ступни, кубик в правой руке внизу

    1-поднять руки через стороны вверх

    2-переложить кубик в левую руку

    3-4-опустить руки через стороны вниз

2.И.П.-ноги на ширине плеч, кубик в правой руке

    1-руки в стороны

    2-наклон вперед поставить кубик на пол

    3-выпрямиться руки в стороны

    4- и.п.

3.И.П.-стойка на коленях кубик в правой руке

    1-поворот вправо положить кубик у носка правой ноги

    2-выпрямиться то же влево

4.И.П.-сидя на полу, руки в упоре сзади, кубик между стопами ног

    1-2-поднять ноги вверх

    3-4 и.п.

5.И.п.-лежа на спине, руки вдоль туловища, кубик в левой руке

     1-согнуть левую ногу, приблизить ее к груди, переложить под коленом кубик из левой руки в правую

     2- и.п.

6.И.П.-лежа на животе, руки вверху, кубик в двух руках

     1-2-3-прогнуться

     4-и.п.

7.И.П.-о.с. руки на пояс. Прыжки на правой ноге кубик в правой руке, прыжки на левой ноге кубик в левой руке.

   

Комплекс №32 с мячом

подготовительная группа.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал» Стоп» остановиться выполнить поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врассыпную с нахождением своего места в колонне( в чередовании).

1.И.П. – основная стойка, мяч внизу.

    1 – мяч на грудь, согнув локти.

    2 – мяч вверх, поднимаясь на носки, руки прямые.

    3 – мяч на грудь.

    4 – И.П.

2.И.П. – стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз.

    1 – мяч вверх.

    2 – наклон вперед, коснуться правого ( левого носка ).

    3 – выпрямиться, мяч вверх.

    4 – И.П.

3.И.П. – стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз.

    1-2 – наклон вправо ( влево ).

    3-4 – И.П.

4.И.П. – основная стойка , мяч вниз.

    1-2 – присед, мяч вперед.

    3-4 – И.П.

5.И.П. – основная стойка, мяч вниз.

    1 – прыжком ноги врозь, мяч вверх.

    2 – И.П.

Комплекс № 34 с гантелями

подготовительная группа.

Ходьба на носках руки вверх, на пятках руки за спину. Бег в колонне по одному.

1.И.П.-основная стойка.

    1-руки к плечам, локти в стороны

    2-руки вверх

    3-руки к плечам

    4-и.п.

2.И.П.-стоя ноги врозь, руки внизу

     1-наклон вперед, руки в стороны

     2-и.п.

     3-наклон, руки вперед

     4-и.п.

3.И.П.-стоя на коленях

     1-2-сесть на пятки, руки вверх

     3-4-и.п.

4.И.П.-сед на пятках, руки на пояс

     1-наклон вперед, руки назад

     2-и.п.

5.И.П.-лежа на животе, руки вперед

     1-2-3-прогнуться

     4-и.п.

6.И.П.-лежа на спине, руки вверх

     1-поднять ноги вверх

     2-и.п.

7.И.П.стоя, руки на пояс. Подскоки, одна нога вперед другая назад. Чередовать с ходьбой.

Комплекс №36 с флажками

подготовительная группа

Ходьба на носках руки вверх, высоко поднимаем колени руки на поясе. Бег в колонну по одному по сигналу остановка.

1.И.П.-основная стойка

    1-руки вверх, правую ногу назад на носок

    2-и.п. то же другой ногой

2.И.П.-стойка ноги врозь, руки  внизу

     1-руки в стороны

     2-поворот туловища вправо

     3-руки в стороны

    4-и.п. то же влево

3.И.П.- стойка ноги врозь, руки  внизу

    1-наклон вперед, прямые руки вперед посмотреть на флажки

    2-и.п.

4.И.П.-сед на пятках, руки внизу

     1-встать на правое колено, левую согнутую ногу вперед, руки с стороны

     2-и.п. то же другой ногой.

5.И.П.-лежа на спине, руки вдоль туловища

     1-согнуть ноги подтянуть к груди, руки вверх

     2-и.п.

6.И.П.-лежа на животе, руки вперед

     1-поднять руки, голову, плечи, ноги

     2-3-держать

     4-и.п.

7.И.П.-правая нога вперед, левая назад, левая рука вперед, правая назад. Смена рук и ног прыжком.

  

 " СОЛНЫШКО ЛУЧИСТОЕ"

1.Разминка. Мы всех зовем на стадион.

Вступление - спортивным шагом.

"Мы всех зовем...". - Руки вверх, на носках.

"Совсем не обязательно...". - Спортивным шагом.

"Себе за правило...". Руки за голову, на пятках.

"Совсем не обязательно...". - Спортивным шагом.

2.Оздоровительный бег. "Нужно спортом заниматься...". -

3.Перестроение в колонну по четыре. "Мы всех зовем на стадионы...".

4.Музыкально - ритмическая композиция. "Веселая зарядка...".

Вступление - ритмическая ходьба на месте. В соответствии с текстом руки вверх вдох, вниз выдох.

1 - куплет:

"Солнышко лучистое...". И.п.; о.с., руки на пояс. 1 - выпад вправо; 2 - и.п.; 3 - влево; 4 - и.п., три хлопка.

"С облачка на облачко...". И.п.; о.с., 1 - 3 взмах руками вверх - вниз, поворот кругом; 4 - и.п., три хлопка.

Припев:

"Раз, два, три, четыре...". И.п.; о.с., руки согнуты в локтях.

Подготовительная группа.

1 - шаг правой ногой вперед -в сторону; 2 - шаг левой ногой вперед - в сторону; 3 - шаг правой ногой назад; 4 - шаг левой ногой назад (повторить 4 раза).

"И еще раз...". И.п.; о.с., руки на пояс. 1 - "пружинка"; 2 - выставить правую ногу вперед - в строну на пятку; 3 - 4 то же левую (повторить 4 раза).

Старшая группа.

1. Ходьба на месте.

"И еще раз...". И.п.; о.с., руки на пояс. "Пружинка".

2 - куплет:

"Все разрабатываем руки...". И.п. ноги на ширине плеч, правая рука вверху, кисти в кулак. Рывки руками назад, со сменой положения рук.

"Все разрабатываем плечи...". И.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1 - 4 круговые движения вперед.

"Все разрабатываем ноги...". И.п. ноги на ширине плеч руки согнуты в локтях. 1 - приподнять левую согнутую ногу, коснуться правым локтем колена; 2 - и.п.; 3 - 4 то же другой ногой (повторить два раза).

"Все разрабатываем шею...". И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 - наклонить голову вправо; 2 - и.п.; 3 - наклонить голову влево; 4 - и.п.

Припев: Повторить движения.

3 - куплет:

"Так, приготовьтесь...". И.п.; о.с., 1 - шаг правой ногой в сторону, руки через стороны вверх; 3 - наклон, руками коснуться пола; 4 - и.п.

"Ну-ка ноги не сгибать...". И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 - наклон, руками коснуться пола; 2 - и.п. (4 раза) - выполняет старшая группа.

1 - наклон, правой рукой коснуться левого носка; 2 - и.п.; 3 - левой рукой коснуться правого носка; 4 - и.п. - выполняет подготовительная группа.

Припев: Повторить движения.

4 - куплет:

Прыжки. И.п.; о.с., 1 - ноги врозь; 2 - и.п. - выполняет старшая группа.

И.п. ноги врозь, руки на пояс. 1 - ноги скрестно; 2 - и.п. - выполняет подготовительная группа. Ходьба на месте.

Припев: Повторить движения.

5 - куплет:

"С чувством полного удовлетворения...". И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - руки через стороны вверх - вдох; 2 - опустить кисти; 3 - локти; 4 - плечи; 5 - 6 наклон, руки вниз.

Припев: Повторить движения.

1.     Перестроение в колонну по одному. "Мы всех зовем на стадионы

«ТРИ-ЧЕТЫРЕ»

1.Разминка. "Солнышко".

Вступление - обычным шагом.

"Встану я до солнышка..." - руки вверх, на носках.

Проигрыш - обычным шагом.

"Рано утром..." - руки за спину, на пятках.

"Встану я до солнышка..." - обычным шагом.

"Девочки и мальчики..." - руки на пояс, приставным шагом правым боком.

Проигрыш - обычным шагом.

"Желтые подсолнухи..." - руки на пояс, приставным шагом левым боком.

Проигрыш - обычным шагом.

2. Оздоровительный бег. "Закаляйся как сталь".

3. "Ну - ка солнце..." - Перестроение в колонну по четыре.

4. Музыкально - ритмическая композиция "Утренняя гимнастика" (Высоцкий В.С.)

Вступление. И.п.: Ноги на ширине плеч, руки в низу. 1 - руки вверх - вдох; 2 - вниз - выдох (4 раза).

"Вдох глубокий...". И.п. то - же. 1 - руки в стороны; 2 - вверх; 3 - в стороны; 4 - и.п.(4 раза).

"Если вы в своей...".И.п. то - же. 1 - 2 - наклон туловища вправо, правая рука скользит по ноге, левая скользит по туловищу в положение согнутой; 3 - 4  - в другую сторону.

"Очень вырос в целом...". И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1 - поворот вправо, правую руку отвести назад; 2 - и.п.; 3 - поворот влево; 4 - и.п. (по 2 раза в каждую сторону).

"Если хилый..." - два шага вперед.

"Сохранить здоровье..." - потереть спину впереди стоящему ребенку.

"Три, четыре..." - два шага назад, ходьба на месте.

"Разговаривать не надо...". И.п.: О.с. 1 - полуприсед, вынести прямые руки вперед; 2 - и.п.

"Не страшны дурные вести..." - бег на месте.

"Красота среди бегущих..." (повторение) - ходьба на месте.

Проигрыш - и.п.: О.с., руки на пояс, правая нога впереди. Прыжки со сменой положения ног.

"Три, четыре..." - ходьба на месте

5. Перестроение в колонну по одному. "Солнышко".

«ГОРОШИНКИ ЦВЕТНЫЕ»

1. Разминка «Спортивный марш»
Вступление. Ходьба обычная.
1-й куплет - руки за голову, высоко поднимая
колено, проигрыш - ходьба обычная.
2-й куплет - руки на пояс, с захлестом голени,
проигрыш - ходьба обычная.
2. Оздоровительный бег «А я солнышко люблю»
3. Перестроение в колонну по четыре «Спортивный марш»
4. Музыкально - ритмичная композиция «Горошинки цветные» (с мячами).
Вступление. И.П.: о.с. Руки вверх - вдох Руки вниз на выдохе «со - со - су» 4раза.

Проигрыш. И. п: о.с., руки согнуты в локтях, мяч перед грудью. Пружинистые  движения ногами поочерёдно отрывая правую, левую пятку от пола.
«Горошинки цветные».  И. п.: о.с. 1 -руки вперед; 2 – вверх; 3 – вперед;            4 - и.п .- (3 раза).
 «Желтые горошки». И. п.: ноги на ширине плеч, руки вверху; 1 - наклон вправо; 2 - и.п.; 3 - 4 - то же влево (по 4 раза в каждую сторону)

«И тогда получится…» И.П.: то же. Поворот вокруг себя на носках.

Проигрыш. И.П.: о.с. мяч перед грудью. «Пружинка».

 «Горошинки цветные на солнышке горят». И. п. - о.с., руки вверх;  1 - поднять правую согнутую в колене ногу, мячом коснуться колена. 2 - и. п.
3 - поднять левую согнутую в колене ногу, мячом коснуться колена. 4 - и. п.
«Желтые горошки». И. п. - о.с., руки вверх;  1- наклон вперёд прогнувшись, руки вперёд; 2- и.п. Повторить 4 раза.

«Получился маленький…» И.П.: то же. Поворот вокруг себя на носках.
Проигрыш. И. п: о.с., руки согнуты в локтях, мяч перед грудью. Пружинистые движения ногами поочерёдно отрывая правую, левую пятку от пола.
«Горошинки цветные рассыпались в траве.... » Ходьба врассыпную пружиня с пятки на носок.
«Желтые горошки... » И.П.: полуприсед руки внизу; 1- выпрямляя ноги подбросить мяч вверх;2- и.п.

«К сказочной дорожке…» И.П.: руки вверх. Поворот вокруг себя на носках. Вправо, влево.
Проигрыш . Прыжки ноги врозь - ноги вместе, руки перед грудью.(8 раз).

Ходьба на месте. В конце поднять руки вверх.

5.Перестроение в колонну по одному «Спортивный марш».

 «Я ЛЮБЛЮ РИСОВАТЬ»

1. Разминка "Весна красна - ".

 - Ходьба обычная.

 - Руки вверх на носках.

 - Ходьба обычная.

 - Руки согнуты в локтях, подскоки.

 - Руки за голову, на пятках.

 - Ходьба обычная.

 - Руки согнуты, подскоки.

 - Ходьба обычная.

 - Руки на пояс, высоко поднимая колени.

 - Ходьба обычная.

2.Оздоровительный бег. "Спорт."

3.Перестроение в колонну по пять. "Весна красна - ".

4. Музыкально- ритмическая композиция. « Я люблю рисовать»

Вступление.
И.п. - руки на пояс, ноги на ширине плеч.
- «Лето- лето- лето....» - наклон головы вправо, и.п., влево, и.п.
- «Оживает все вокруг...» - наклон головы вперед, и.п., назад, и.п.И.п. - ноги на ширине плеч, руки к плечам.
- «Мухи, бабочки....» - круговые движения рук вперед.
- «Осы, разные жуки...» - круговые движения рук назад.
- «Ля-ля-ля...» ст.гр. - руки на пояс подпрыгивание на двух ногах на месте.
подг.гр. - руки согнуты в локтях, поскоки на месте.
- И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
- «Я люблю рисовать, если солнышко смеется»
- наклоны туловища вправо, и.п. прямо, и.п. влево, и.п.
- И.п. - ноги вместе, руки на пояс.
- Проигрыш - пружинка
- И.п. - ноги на ширине плеч, руки в стороны,
- «Лето-лето-лето....» - правая рука через верх, коснуться левой ладони: и.п., тоже другой рукой.
- «Оживает все вокруг...» - скрещивать руки перед собой и опускать вниз.
- «И смеются и поют....» - скрещивать руки и поднимать вверх. На слово «Анютки» - руки к плечам.
- «Кружатся и там и тут....» - круговые движения рук вперед.
- «Осы, разные жуки....» - круговые движения рук назад.
- «Ля-ля-ля» - то же.
- И.п. - ноги вместе, руки в стороны.
- «Я люблю рисовать....» - поднять правую, левую согнутую ногу, хлопок под ногой.
- И.п. - ноги вместе, руки на пояс.
- Проигрыш - пружинка.
В конце «открыть и закрыть руки» - руки вперед, в стороны, на пояс.
5. Перестроение в колонну по одному."Весна красна - ".

«НА СИНЕМ МОРЕ»

1.Разминка. "Дорога к солнцу".+

"Весь мир нарисован..." - обычным шагом.

"Дорога к солнцу..." - руки вверх, на носках.

"Есть кисти и краски..." - обычным шагом.

"Дорога к солнцу..."  - руки за голову, на пятках.

Проигрыш - обычным шагом.

"Нет музыки солнца..." - руки на пояс, высоко поднимая колени.

"Дорога к солнцу..." - обычным шагом.

2.Оздоровительный бег. "Песенка про лето".

3.Перестроение в колонну по четыре. "Дорога к солнцу"-

4.Музыкально - ритмическая композиция. "На синем море".

Вступление - ходьба на месте.

"Я к синему морю бегу..." - бег на месте.

"Встречаю я зори..." (повтор детский голос) - ходьба на месте.

"Шуршит золотистый песок...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - наклон, движение руками вправо, влево.

"Струится воды холодок...". И.п.: то же. Поднимать руки через стороны вверх - "салютики".

"И в дальние дали...". И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 - поворот вправо, правая рука "под козырек"; 2 - и.п.; 3 - поворот влево, левая рука "под козырек".

"И в дальние дали..." (повтор детский голос). И.п.: о.с. - пружиня, выполнять скрестные движения над головой "ветерок".

"На синем море...". И.п.: ноги на ширине плеч, "волна" правой, левой рукой, ноги пружинят.

"И как русалка...". И.п.: о.с. 1 - руки к груди; 2 - 3 вперед - в стороны; 4 - и.п.

"Я влюблена..." и проигрыш. И.п.: о.с. - попеременно отрывая пятки от пола, приподнимать и опускать плечи.

"На синем море..." повторить движения.

"Я знаю в морской глубине...". И.п.: о.с. - руки через стороны вверх, соединить ладони, присесть, руки вниз "ныряем".

"Дельфины скучают..." - медленно встать, руками выполнить волнообразные движения вправо, влево.

"Плывут осьминоги...". И.п.: о.с., руки к груди "плаваем брасом" с наклоном вперед.

"Дельфины скучают...".И.п.: о.с., руки согнуты в локтях, ладони вместе. Волнообразные движения вправо, влево.

Повтор детский голос - повторить движения в соответствии с текстом.

"Я чайкой над морем лечу...". И.п.: о.с. - руки вверх, вниз "крылья".

"И в волны ныряя...". И.п.: о.с. 1 - полуприсед, наклон вправо, правая рука над головой "волной".

"На синем море..." - повторить движения.

"И солнышка ласковый свет...". И.п.: о.с. - медленно руки через стороны вверх "ветерок".

Проигрыш. Попеременно сгибать правую руку левую ногу, левую руку правую ногу, отрывая пятки от пола.

"На синем море..." - повторить движения.

"И как русалка...". И.п.: о.с., руки перед грудью ладонями вверх. "Воздушный поцелуй" - руки вперед, в стороны, вниз.

Проигрыш. Попеременно сгибать правую руку левую ногу, левую руку правую ногу, отрывая пятки от пола.

5.Перестроение в колонну по одному. "Дорога к солнцу"-